妊娠前や妊娠初期の妊婦さんの体に大変重要な働きをする栄養素が、葉酸です。赤ちゃんが健やかに育つように、サプリメント等で葉酸を摂取し、葉酸の摂取を怠らないようにしましょう。ところで、理想的な葉酸の摂取量はどれほどなのでしょうか。厚生労働省の…
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